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    • Multicenter study on university well-being – Questionnaire Page

      Together with the other partner units, the University of Trieste is conducting a multicenter study to assess the psychophysical well-being of university students, focusing on risk and protective factors related to psychological distress.

      By participating, you will help us identify pathways, practices, approaches, and tools that can be useful for counteracting risk factors and promoting protective factors.

      Click on this link to start contributing to the research, or click on “Multicenter Study on Well-being – Questionnaire” and scan the QR code on the poster.

      IT IS POSSIBLE TO COMPLETE THE QUESTIONNAIRE IN ITALIAN AND ENGLISH

    • Training di regolazione psicofisiologica Page

      Il training viene offerto a tutti gli studenti e studentesse dell'Università di Trieste, per imparare a regolare in misura maggiore alcuni indici corporei e valutare come questo possa avere degli effetti sullo stato psicofisico.

      Il training si compone di 7 incontri della durata di 1 ora, e prevede anche la compilazione di alcuni questionari in presenza e l'utilizzo di strumenti specifici non invasivi (es. elettrodi posizionati sugli avambracci per misurare l'attività cardiaca).

      Si tratta di un'indagine condotta in presenza, presso il Laboratorio di Psicologia Clinica sito al I piano della palazzina W del comprensorio di San Giovanni.

      La partecipazione a tutti gli incontri è necessaria e deve rispettare alcune caratteristiche:

      • Non si possono programmare gli incontri in due giorni consecutivi (es. se vado a un incontro lunedì, non posso andare al successivo il martedì)
      • Non possono passare 7 giorni o più tra un incontro e il successivo (es. se vado a un incontro il lunedì, il prossimo incontro deve essere programmato prima del lunedì della settimana successiva)
      • Per partecipare all'ultimo incontro (il settimo) deve passare più di un mese e non più di due mesi dal penultimo incontro (il sesto) (es.se finisco il sesto incontro il 15 aprile dovrò programmare il settimo incontro tra il 15 maggio e il 15 giugno)
      • Per quanto possibile, non fumare, assumere caffeina o fare attività fisica intensa nelle 2 ore precedenti all'incontro

      Sono escluse dalla partecipazione al training le persone che presentano:

      • problemi respiratori significativi
      • cardiopatie, aritmie e sincopi ricorrenti
      • uso di farmaci collegati a problemi cardiovascolari, come beta-bloccanti e antiaritmici.

      PER PRENOTARE I 7 INCONTRI SEGUENDO LE INDICAZIONI RIPORTATE SOPRA, CLICCA QUI.

      Info: diego.zambon17@gmail.com (dott. Diego Zambon)

    • Valuta le nostre attività - Questionario di gradimento Page

      Se hai partecipato ad alcune delle attività che abbiamo proposto durante il progetto, rispondi alle poche domande del nostro questionario di gradimento specificando l'attività a cui hai preso parte. Ci aiuterà a capire come muoverci in futuro!
      Se hai partecipato a più attività, ti preghiamo di compilare più volte il questionario facendo riferimento ogni volta a UNA SOLA attività.

      Clicca QUI per compilare il questionario. Ti ringraziamo per la tua preziosa collaborazione!

      ATTENZIONE!

      Se hai richiesto - e ricevuto - supporto dai nostri Tutor di Supporto allo Studio, ti chiediamo di compilare il questionario specifico che ti è stato inviato tramite mail dal/la tutor di riferimento con cui hai effettuato l'incontro.

      Se hai richiesto - e ricevuto - supporto dal Servizio di Counseling Psicologico, uno specifico questionario di gradimento da compilare ti sarà fornito direttamente dal/la professionista che ti ha seguito durante l'ultimo incontro.